长智慧齿牙痛时，可采取以下措施缓解：一、局部冲洗；二、用药治疗；三、冷敷；四、对因治疗；五、其他。
长智慧齿也就是智齿，是口腔中牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，由于其萌出时间较晚，且口腔空间不足，容易导致智齿萌出不全或异位萌出，从而引起智齿冠周炎，出现牙痛症状。以下是缓解智齿牙痛的具体措施：
1.局部冲洗：使用双氧水、生理盐水对智齿周围进行冲洗，可将食物残渣、细菌等冲洗出来，有利于炎症消退。
2.用药治疗：在医生的指导下，使用具有止痛、消炎作用的药物，如布洛芬、甲硝唑等。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙痛侧的面部，可减轻局部肿胀和疼痛。
4.对因治疗：如果智齿冠周炎症状严重，需要在医生的指导下，使用抗生素进行抗感染治疗，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。待炎症消退后，应及时拔除智齿，以避免智齿冠周炎反复发作。
5.其他：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口；饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物；多喝水，促进新陈代谢。
需要注意的是，以上措施只能缓解智齿牙痛的症状，不能从根本上解决问题。如果智齿牙痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的口腔检查，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。