一到晚上就有点头晕，可能与以下原因有关。
1.睡眠不足：如果白天活动量过大、工作压力大或经常熬夜，可能导致睡眠不足，从而引起晚上头晕。
2.血压异常：血压过高或过低都可能导致头晕，而血压在一天中会有所波动，晚上的血压可能相对较高或较低。
3.贫血：贫血患者血液中血红蛋白含量不足，可能导致大脑缺氧，从而引起头晕。此外，还可能伴有乏力、面色苍白等症状。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕。此外，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
5.耳源性疾病：如良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病等，可能导致头晕。
6.其他：低血糖、心脏病、脑血管疾病等也可能引起头晕。
如果头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视物模糊、言语不清、肢体无力等，应及时就医，进行相关检查，如血压测量、血常规、颈椎X线或CT、头颅CT或MRI等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，为了预防晚上头晕，应注意以下几点。
1.保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
2.注意劳逸结合，避免过度劳累。
3.饮食均衡，避免低血压或低血糖。
4.定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
5.避免长时间低头或仰头，保持颈椎的正常曲度。
6.头晕发作时，应立即坐下或躺下，避免摔倒。