一只上眼皮突然肿起来可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏反应：可能是对化妆品、洗发水、食物或药物等过敏。停止使用可疑的过敏原，冷敷眼皮，并咨询医生使用抗过敏药物。
2.感染：如麦粒肿（睑腺炎）或眼睑炎，可伴有疼痛、红肿和触痛。保持眼部清洁，使用热敷和抗生素眼药水/眼膏。如果症状严重或持续不缓解，需要就医。
3.外伤：眼皮受到外力撞击或划伤，导致肿胀。冷敷有助于减轻肿胀，避免揉眼。如果有伤口，需要清洁并包扎。
4.眼部疾病：某些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎、虹膜炎等，也可能引起眼皮肿胀。需要进一步检查和治疗。
5.系统性疾病：某些系统性疾病，如肾炎、心脏病等，可能导致眼部水肿。需要进行全面的身体检查以排除其他潜在问题。
6.内分泌问题：甲状腺功能减退等内分泌问题也可能导致眼皮肿胀。医生可能会建议进行相关检查以确定原因。
需要注意的是，对于持续不缓解或伴有其他症状的眼皮肿胀，如疼痛、视力问题、分泌物增多等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查和评估，确定具体原因并给予适当的治疗建议。
对于特殊人群，如孕妇、糖尿病患者、免疫系统功能低下者等，眼皮肿胀可能需要特别关注。他们可能更容易出现感染或其他并发症，应尽快就医并遵循医生的指导。
此外，保持良好的眼部卫生，避免过度用眼，戴隐形眼镜时注意正确护理，以及定期进行眼部检查，有助于预防眼部问题的发生。