月经期间头晕犯困想睡觉，可能是以下原因引起：
1.激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素的水平下降，可能会导致头晕、犯困、想睡觉等症状。
2.贫血：月经量过多、时间过长可能导致贫血，从而引起头晕、乏力、困倦等症状。
3.低血压：血压过低也可能导致头晕、犯困、想睡觉等症状。
4.缺乏营养：月经期间，身体会流失大量的营养物质，如铁、蛋白质等，如果营养摄入不足，可能会导致头晕、犯困、想睡觉等症状。
5.其他因素：身体虚弱、过度劳累、精神紧张、睡眠不足等也可能导致月经期间头晕、犯困、想睡觉等症状。
针对以上原因，可以采取以下措施进行缓解：
1.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.调整饮食：多摄入富含铁、蛋白质等营养物质的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等。
3.补充水分：多喝水，保持身体水分充足。
4.适度运动：适量的运动可以提高身体的代谢率，缓解疲劳。
5.注意保暖：月经期间要注意保暖，避免着凉。
6.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
如果头晕、犯困、想睡觉等症状严重影响生活和工作，或者持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。