来月经时头疼想睡觉，可能是生理现象，也可能是由病理现象如贫血、感冒等引起。若此现象持续存在，需根据不同原因采取不同应对方式。
一、生理现象：
大多数女性月经时体内激素水平波动大，雌激素水平明显降低，且身体较为虚弱，易致神经功能紊乱，可能表现出嗜睡、头疼等不适，从而产生来月经头疼想睡觉的状况，这通常为生理现象，无需特殊处理，一般月经过后可恢复正常。
二、病理现象：
1.贫血：
月经期间会流出较多经血，体质虚弱的女性可能因此出现贫血。贫血时血红蛋白浓度下降，携带氧气能力不足，机体各组织缺氧后易出现嗜睡，脑血管系统也可能因缺血、缺氧而表现为头疼，进而导致来月经头疼想睡觉。
2.感冒：
月经时身体抵抗力会下降，若食用生冷食物或受冷风侵袭可能引发感冒。感冒时机体会比较困倦，还可能有发烧症状，此时也可能出现头疼，造成来月经头疼想睡觉的情况。
总之，来月经时出现头疼想睡觉的情况，要注意区分是生理还是病理原因，以便采取恰当的措施。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医检查和治疗。