如果不小心把鱼刺吃进肚子里，一般不会对身体造成太大影响，不用过于担心。以下是一些可能的情况和建议：
1.鱼刺较小且光滑：如果鱼刺较小且比较光滑，进入胃内后可能会被胃酸软化并逐渐排出体外。可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，促进肠道蠕动，帮助鱼刺排出。同时，要注意观察自己的症状，如有无腹痛、呕吐等。
2.鱼刺较大或有尖锐的刺：如果鱼刺较大或有尖锐的刺，可能会卡在食管或胃肠道内，导致疼痛、出血、感染等并发症。这种情况下，需要及时就医，医生会通过内镜或手术等方式将鱼刺取出。
3.鱼刺引起并发症：在极少数情况下，鱼刺可能会引起严重的并发症，如食管穿孔、纵隔感染等。如果出现高热、呼吸困难、胸痛等症状，应立即前往医院急诊科就诊。
需要注意的是，在吃鱼时要小心谨慎，尽量避免鱼刺卡喉。如果已经不小心把鱼刺吃进肚子里，要密切观察自己的症状，如有异常应及时就医。同时，不要试图通过吞饭团、喝醋等方法自行处理，以免加重损伤。