保守治疗为主
对于初次发作、病程短的患者，可先尝试保守治疗。绝对卧床休息是重要措施，一般需卧床3周左右，之后佩戴腰围逐步下床活动。同时可进行牵引治疗，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经的压迫。还可采用理疗，如热敷、超短波等，促进局部血液循环，缓解神经水肿。
药物辅助治疗
可使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，减轻疼痛和炎症反应。营养神经药物也有一定作用，像甲钴胺，能促进神经的修复。但药物使用需在医生指导下进行，避免自行用药。
康复锻炼
在症状缓解期，进行适当的康复锻炼很关键。例如游泳，尤其是蛙泳，能在不负重的情况下锻炼腰部肌肉；还可进行五点支撑法、小飞燕等锻炼，增强腰部肌肉力量，稳定腰椎，减轻椎间盘对神经的压迫。但锻炼要循序渐进，避免过度劳累。
手术治疗情况
如果保守治疗无效，且患者出现下肢肌力明显下降、二便功能障碍等严重情况时，需考虑手术治疗。手术方式有单纯髓核摘除术、融合术等，医生会根据患者具体病情选择合适的手术方案。但手术有一定风险，患者需充分了解并与医生沟通后决定是否手术。对于老年患者，要考虑其身体耐受性等因素；年轻患者则更关注术后腰椎功能的恢复情况。