高血压患者出现手麻的情况，可能是血压控制不佳、颈椎病、脑血管疾病等原因引起的。可以通过以下方法缓解：
1.调整生活方式：
低盐低脂饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
控制体重：将体重指数（BMI）控制在<24kg/m²；男性腰围<90cm，女性腰围<85cm。
适量运动：如散步、慢跑、游泳、太极拳等，避免剧烈运动。
戒烟限酒：避免被动吸烟，不饮酒或限制饮酒。
2.监测血压：按时服用降压药物，定期监测血压，根据血压情况调整药物剂量。
3.治疗颈椎病：如果手麻是颈椎病引起的，可以采取颈椎牵引、理疗、按摩等方法治疗。
4.治疗脑血管疾病：如果手麻是脑血管疾病引起的，如脑梗死、脑出血等，需要及时就医，进行溶栓、抗凝、手术等治疗。
5.其他：手麻严重时，可以服用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物缓解症状。
需要注意的是，高血压患者手麻的原因可能比较复杂，需要及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。同时，高血压患者还应注意预防脑血管疾病的发生，如定期体检、控制危险因素等。