一般来说，睡前喝奶粉是否会让人发胖，取决于奶粉的类型、饮用量以及个人的整体热量摄入和消耗情况。
如果是全脂奶粉，其中含有较多的脂肪，热量相对较高。如果在睡前饮用过多的全脂奶粉，同时又没有相应地增加运动量来消耗这些热量，那么就有可能导致体重增加。
如果是低脂或脱脂奶粉，其中的脂肪含量较低，相对来说热量也较少。在睡前适量饮用，并且总体热量摄入不超过身体所需，一般不会导致发胖。
此外，个体的差异也会影响结果。例如，有些人可能对乳糖不耐受，饮用奶粉后会出现消化不良、腹胀等问题，这可能会影响他们的食欲和代谢，进而对体重产生影响。
因此，如果你担心睡前喝奶粉会发胖，可以选择低脂或脱脂奶粉，并注意饮用量。同时，还应保持均衡的饮食和适量的运动，以维持身体健康和理想的体重。
对于需要控制体重或有特殊健康需求的人群，如糖尿病患者，在选择奶粉和饮用奶粉时，最好咨询医生或专业的营养师的建议。他们可以根据个人情况提供更具体的指导。
总之，虽然睡前喝奶粉本身不一定会导致发胖，但要注意饮用量和整体的热量摄入。保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适度的运动，对于维持身体健康和理想体重是非常重要的。