一个月的新生儿不建议使用枕头。
由于新生儿的脊柱是直的，没有成年人脊柱特有的生理弯曲，所以在平卧位时，他们的背部和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态，也不会导致落枕。如果给新生儿使用枕头，反而容易使他们的头颈弯曲，影响呼吸和吞咽，对新生儿的健康造成不利影响。
此外，新生儿的头部相对较大，重量也较重，如果使用了不合适的枕头，可能会导致头部变形，影响头部的正常发育。因此，对于一个月的新生儿来说，不需要使用枕头，只需要在喂奶后将其侧卧位，以防止吐奶和呛奶即可。
当新生儿长到3~4个月时，他们开始学习抬头，脊柱也开始出现第一个生理弯曲，这时可以在仰卧时使用枕头，枕头的高度以1~2厘米为宜。等到孩子长到6~7个月开始学坐时，他们的脊柱就出现了第二个生理弯曲，此时可以使用3~4厘米高的枕头。需要注意的是，枕头的材质、大小、形状等都需要根据孩子的年龄和发育情况进行选择，以保证孩子的睡眠质量和健康。