仅通过两个乳头一碰就疼这一症状，不能确定是怀孕，因为还有其他原因可能导致这种情况。以下是一些可能的原因：
1.怀孕：怀孕后，体内的激素水平会发生变化，可能会导致乳头疼痛。但乳头疼痛并不是怀孕的特有症状，其他怀孕症状还包括停经、恶心、呕吐、乳房胀痛等。
2.乳头炎：乳头炎是乳头和乳晕的炎症，可能由细菌感染、摩擦、过敏或其他原因引起。症状包括乳头疼痛、红肿、瘙痒、溢液等。
3.乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生，常见于育龄期女性。症状包括乳房疼痛、肿块、乳头疼痛等。
4.其他原因：乳头疼痛还可能与外伤、胸罩过紧、乳头湿疹、乳腺癌等因素有关。
如果您的乳头疼痛持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据您的具体情况，进行相关的检查，如乳房超声、激素水平测定等，以确定疼痛的原因。
对于有怀孕可能的女性，如果怀疑自己怀孕，可以采取以下方法进行检测：
1.验孕棒或早孕试纸检测：这是最常用的方法之一，通常在预计月经来潮日期后一周左右进行检测。如果结果为阳性，提示怀孕。
2.血液HCG检测：血液HCG检测可以更早地检测出怀孕，通常在受孕后7-10天即可进行。
3.超声检查：在确定怀孕后，超声检查可以帮助确定孕囊的位置和发育情况。
需要注意的是，以上检测方法的准确性可能受到多种因素的影响，如受孕时间、检测方法的敏感性等。如果对检测结果有疑问或不确定，建议咨询医生或妇科专家。
总之，乳头疼痛可能是多种原因引起的，不一定是怀孕。如果您对乳头疼痛或怀孕有任何疑虑，建议及时就医，进行详细的检查和咨询，以便得到准确的诊断和治疗。同时，如果您正在备孕或有怀孕的计划，建议保持良好的生活习惯，注意乳房保健，及时就医进行产前检查。