例假期间肚子猛一疼有血块，可能是以下原因导致：
1.子宫收缩：例假期间，子宫会收缩以排出经血，这可能导致肚子疼。如果收缩过于强烈，可能会引起血块的形成。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能导致例假期间肚子疼和血块。
3.子宫肌瘤：子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，可能导致例假量增多、经期延长和肚子疼。
4.盆腔炎：女性上生殖道及其周围组织的炎症，可能引起下腹疼痛、坠胀、腰疼等症状。
5.其他：如宫内节育器、流产、引产等也可能导致例假肚子疼和血块。
对于例假期间肚子疼并有血块的情况，可以采取以下措施：
1.注意保暖：使用热水袋或暖宫贴等物品，保持腹部温暖，缓解疼痛。
2.调整饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物。
3.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
5.就医治疗：如果疼痛严重、血块过多或持续时间较长，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。