月经期减肥不科学，且可能对身体造成伤害。
女性在月经期时，身体会发生一系列变化，包括子宫内膜脱落、出血等。此时，身体需要更多的能量和营养来维持正常的生理功能。如果在月经期减肥，可能会导致身体无法获得足够的营养，从而影响身体的健康和正常的生理功能。
此外，月经期减肥还可能导致月经失调、经血量过多、痛经等问题。因此，不建议在月经期减肥。
如果女性想要减肥，可以在月经期结束后，选择适合自己的减肥方法，如合理饮食、适量运动等。同时，还需要注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减少压力等，以帮助身体更好地恢复和健康减肥。