吃完饭就躺着可能会带来以下危害：
1.消化不良：饭后躺下会导致胃内食物反流，胃酸反流可能引起烧心、反流性食管炎等问题，影响消化功能。
2.肥胖：躺着会减缓身体的新陈代谢，摄入的热量无法及时消耗，容易导致脂肪堆积，增加肥胖的风险。
3.心血管问题：饭后躺着会使心脏和血管的负担增加，可能影响血液循环，增加心血管疾病的发生几率。
4.消化问题：容易引发消化不良、胃胀、胃痛等问题。
5.糖尿病：饭后血糖升高，躺着会影响血糖的代谢，对于糖尿病患者来说，可能会导致血糖波动较大。
因此，为了保持身体健康，建议饭后不要立刻躺下，可以适当活动，如散步等，有助于促进消化，避免上述危害。