宝宝便秘后，可以通过以下方法快速通便：
1.调整饮食：增加宝宝的膳食纤维摄入，如蔬菜、水果等，同时保证足够的水分摄入。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动。
3.培养良好的排便习惯：每天定时让宝宝坐马桶，即使没有便意，也可以让宝宝在马桶上坐一会儿，培养宝宝的排便习惯。
4.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要频繁使用。
5.就医治疗：如果宝宝便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹胀、呕吐等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，在解决宝宝便秘问题的同时，也要注意以下几点：
1.避免过度喂养：如果宝宝吃的过多，可能会导致消化不良，引起便秘。
2.注意饮食卫生：宝宝的饮食要注意卫生，避免食用不洁食物。
3.不要滥用药物：如果宝宝便秘是由于其他疾病引起的，如先天性巨结肠等，需要在医生的指导下进行治疗，不要滥用药物。
4.保持宝宝心情愉悦：宝宝的情绪也会影响肠道蠕动，家长要保持宝宝心情愉悦。