脚后跟有点麻可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.神经受压：腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等疾病可能压迫神经根，导致下肢麻木、疼痛，包括脚后跟。
2.血管问题：下肢动脉硬化、血栓形成等血管疾病会影响血液循环，导致脚部麻木。
3.神经病变：糖尿病、神经炎等疾病可能损害周围神经，引起麻木感。
4.鞋子不合适：穿着过紧、过硬或不合适的鞋子，长时间行走或站立可能导致脚部受压和麻木。
5.缺乏运动：长期不活动或运动量不足，可能导致脚部血液循环不畅。
6.其他原因：扁平足、脊椎管狭窄、药物副作用等也可能引起脚后跟麻木。
如果出现脚后跟麻木，建议采取以下措施：
1.改变姿势：避免长时间站立或坐着，定期活动一下脚部，促进血液循环。
2.选择合适的鞋子：穿着舒适、宽松、合适的鞋子。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷麻木的部位，缓解症状。
4.按摩：轻轻按摩脚部，缓解肌肉紧张。
5.就医：如果麻木症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、神经电生理检查等，以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
治疗方法因病因而异，可能包括以下几种：
1.药物治疗：根据病因，医生可能会开具止痛药、神经营养药、血管扩张药等。
2.物理治疗：如热敷、按摩、电疗等，帮助缓解症状。
3.针对病因的治疗：例如，对于腰椎间盘突出症，可能需要进行物理治疗、手术治疗等；对于血管疾病，可能需要抗血小板治疗、血管扩张治疗等。
4.康复训练：针对神经病变或肌肉问题，进行康复训练，帮助恢复功能。
此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟等，对于预防和改善脚后跟麻木也很重要。如果对脚后跟麻木的原因和治疗有任何疑问，最好咨询医生的建议。