上环是一种长效避孕方法，通过将宫内节育器放置在子宫内，阻止精子与卵子结合，从而达到避孕的目的。目前，常见的节育环主要有以下几种：
1.惰性宫内节育器：这是第一代宫内节育器，由惰性材料制成，如不锈钢、塑料尼龙丝等。其避孕效果较差，现已很少使用。
2.带铜宫内节育器：是目前使用最广泛的节育环，通过铜离子的释放起到避孕作用。带铜宫内节育器的种类较多，如T型、V型、宫型等，不同类型的节育环在形状、大小、材质等方面可能存在差异。
3.释放孕激素的宫内节育器：这类节育环除了含有铜离子外，还释放一定量的孕激素，通过改变子宫内环境，抑制排卵，增加宫颈黏液的黏稠度等方式达到避孕效果。孕激素释放宫内节育器的优点是避孕效果好、出血副作用少，但价格相对较高。
需要注意的是，节育环的选择应根据个人情况进行，如年龄、生育史、避孕需求等。在放置节育环前，医生会进行详细的咨询和检查，以确保选择合适的节育环，并告知注意事项。此外，节育环也可能出现一些副作用，如月经异常、下腹疼痛、感染等，少数情况下还可能发生节育环脱落或移位。因此，放置节育环后需要定期复查，如有不适及时就医。