脸上老是长痘痘可能会影响外观，还可能伴有疼痛、瘙痒等症状，给生活带来诸多不便。以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等，保持大便通畅。
3.调整作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，尽量在晚上11点前睡觉。
4.减少压力：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
6.选择合适的护肤品：使用清爽、不堵塞毛孔的护肤品，避免使用油性化妆品。
7.就医治疗：如果痘痘严重，影响生活，可以寻求医生的帮助。医生可能会根据具体情况开一些外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸软胶囊等）或进行物理治疗（如光疗）。
需要注意的是，不同人的肤质和痘痘情况不同，治疗方法也可能不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，治疗痘痘需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。