对于植物神经功能失调，以下是一些适合的运动：
1.有氧运动：如散步、慢跑、游泳、骑自行车等，可以提高心肺功能，促进血液循环，有助于调节植物神经功能。
2.瑜伽：瑜伽中的深呼吸和放松技巧可以帮助减轻压力和焦虑，平衡身体的生理功能。
3.太极拳：太极拳的缓慢动作和深呼吸有助于调节身体的节奏和神经系统，增强身体的柔韧性和平衡能力。
4.力量训练：适量的力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，可以增强肌肉力量，提高身体的代谢率，有助于改善植物神经功能。
需要注意的是，在进行运动时，应逐渐增加运动强度和时间，避免过度疲劳。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、减少压力等，也对改善植物神经功能失调有帮助。如果症状较为严重，建议咨询医生或专业的医疗机构，寻求更具体的治疗建议。