乳房按着疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是关于乳房按着疼的一些信息：
1.生理现象：
青春期乳房发育：在女孩青春期，乳房开始发育，可能会有轻微的疼痛和压痛。
经前期乳房胀痛：在月经前，乳房可能会肿胀、疼痛，这是由于激素变化引起的。
孕期和哺乳期乳房变化：怀孕和哺乳期，乳房会进一步发育，可能会有疼痛和不适感。
2.疾病因素：
乳腺炎：乳房感染细菌后，可能会引起乳腺炎，导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。
乳腺增生：这是一种常见的乳腺疾病，乳房可能会有肿块和疼痛，疼痛可能与月经周期有关。
乳腺纤维腺瘤：良性肿瘤，通常不会引起疼痛，但如果发生恶变，可能会有疼痛。
乳腺癌：乳房内有肿块，质地硬，边缘不规则，表面不光滑，伴有乳头溢液、皮肤改变等症状。
如果乳房疼痛持续时间较长、程度较重、影响日常生活，或伴有其他异常症状，如乳头溢液、乳房皮肤改变等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确原因。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查和专业的乳腺检查非常重要，可以早期发现潜在的问题。以下是一些乳房自我检查的建议：
每月进行一次乳房自我检查，最好在月经结束后一周进行。
站在镜子前，观察乳房的形状、大小、颜色是否对称，乳头是否有内陷或抬高。
双手叉腰，身体做左右旋转动作，观察乳房是否有皮肤褶皱或酒窝征。
仰卧在床上，肩膀下垫一个枕头，将左手放在头后，用右手检查左侧乳房，手指并拢，用指腹轻压乳房，顺时针和逆时针方向触摸，检查是否有肿块或硬结。
检查乳头和乳晕，看是否有分泌物、红肿或糜烂。
如果发现乳房有任何异常，应及时就医，遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、戒烟限酒等，也有助于维护乳房健康。
对于男性和儿童，如果出现乳房疼痛或异常，也应及时就医，因为男性和儿童也可能患上乳房疾病。
总之，乳房按着疼可能是正常的，也可能是疾病的信号。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。