乳房按着疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能导致乳房按着疼的原因：
1.生理原因：
青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房会开始发育，可能会感到乳房疼痛和压痛。
经前期乳房胀痛：在月经前，乳房可能会肿胀、疼痛，这是由于激素变化引起的。
孕期和哺乳期：怀孕和哺乳期的女性乳房会发生变化，可能会感到疼痛和不适。
2.乳房疾病：
乳腺炎：乳房感染细菌时会发生乳腺炎，导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。
乳腺增生：这是一种常见的乳房疾病，表现为乳房肿块和疼痛，通常与月经周期有关。
乳腺纤维瘤：乳房内的良性肿瘤，可能会导致乳房肿块和疼痛。
乳腺癌：虽然乳腺癌在年轻时相对较少见，但也可能引起乳房疼痛、肿块、皮肤改变等症状。
3.其他原因：
外伤：乳房受到外力撞击或挤压可能导致疼痛。
药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致乳房疼痛。
心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能影响激素分泌，导致乳房疼痛。
如果乳房疼痛持续时间较长、程度较重、伴有其他症状，或在乳房检查中发现异常，应及时就医。医生会进行详细的乳房检查、超声检查或其他相关检查，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查和专业的乳房检查非常重要，可以早期发现乳房疾病并及时治疗。以下是一些乳房自我检查的建议：
1.每月进行一次乳房自我检查，最好在月经结束后进行。
2.站在镜子前，观察乳房的形状、大小、皮肤颜色是否有变化。
3.双手叉腰，身体左右转动，观察乳房是否有肿块或皮肤凹陷。
4.仰卧在床上，肩膀下垫一个枕头，将左手放在头后，用右手检查左侧乳房，手指平放在乳房上，顺时针或逆时针方向触摸，检查乳房是否有肿块、结节或增厚。
5.检查乳头是否有分泌物、溢血或皮肤改变。
6.检查腋窝和锁骨上窝是否有肿块。
如果发现乳房有任何异常，应及时就医。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、戒烟等，也有助于维护乳房健康。
对于男性和儿童，如果乳房出现异常，也应及时就医。男性乳房疼痛可能与激素失衡、药物副作用或其他疾病有关。儿童乳房疼痛可能与发育过程中的生理变化有关，但也需要医生进行评估。
总之，乳房按着疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。