根据大腿外侧起好多红疙瘩的情况，可能是以下原因引起：
1.皮肤感染：如真菌感染、细菌感染或病毒感染等，可能导致皮肤炎症和红疙瘩。
2.过敏反应：对某些食物、药物、化妆品或环境因素过敏，可能引起皮肤过敏反应，出现红疙瘩。
3.湿疹或皮炎：湿疹和皮炎是常见的皮肤炎症性疾病，可导致皮肤红肿、瘙痒和红疙瘩。
4.其他原因：如寄生虫感染、自身免疫性疾病、内分泌失调等也可能引起类似症状。
对于这种情况，建议采取以下措施：
1.就医诊断：及时就诊皮肤科医生，进行详细的身体检查和评估，确定红疙瘩的原因。
2.避免刺激：避免搔抓红疙瘩，以免加重症状和感染。同时，避免使用刺激性的化妆品、洗涤剂或紧身衣物。
3.注意皮肤护理：保持皮肤清洁、干燥，使用温和的护肤品。避免长时间暴露在阳光下，注意防晒。
4.遵循医嘱治疗：根据医生的诊断和建议，使用适当的药物治疗，如外用药物、口服药物或其他治疗方法。
5.调整生活方式：保持良好的生活习惯，均衡饮食，充足睡眠，减轻压力，有助于改善皮肤健康。
需要注意的是，对于长期或严重的红疙瘩问题，或者出现发热、疼痛、肿胀等不适症状，应及时复诊并告知医生。此外，特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的患者，在处理红疙瘩问题时应更加谨慎，遵循医生的具体建议。
以上内容仅供参考，具体情况请及时就医并遵循医生的建议。