一、肌肉劳损因素
长期保持不良姿势，如长时间低头看手机、电脑，或颈部过度前屈、后伸等，会使后颈部肌肉持续处于紧张状态，肌肉疲劳并产生代谢废物堆积，引发后颈部疼痛，尤其常见于长期伏案工作、频繁使用电子设备的人群，这类人群因颈部长期维持同一姿势，肌肉劳损风险较高。
二、颈椎病影响
随着年龄增长、颈椎长期劳损等因素，颈椎间盘发生退变，可能出现椎间盘突出、骨质增生等情况，当突出的椎间盘或增生的骨质压迫周围神经、血管等组织时，就会导致后颈部疼痛，同时可能伴有上肢麻木、头晕等症状，中老年人群相对更易受颈椎病困扰。
三、外伤原因
颈部受到外力撞击、扭伤等外伤时，局部软组织受损或骨骼可能发生损伤，如肌肉拉伤、韧带撕裂、颈椎骨折等，会引起后颈部疼痛，通常有明确的颈部外伤史，局部可能伴有肿胀、淤血等表现。
四、感染性疾病引发
颈部软组织发生感染，如蜂窝织炎等，炎症刺激周围组织会导致后颈部疼痛，局部可出现红、肿、热、痛等炎症表现，同时可能伴有发热等全身症状。
五、自身免疫性疾病关联
像强直性脊柱炎等自身免疫性疾病，在早期可能出现后颈部不适症状，除后颈部痛外，还可能伴随其他关节的疼痛、僵硬等表现，这类疾病好发于特定年龄段人群，且有自身免疫紊乱的病理基础。