20周是怀孕五个月。
一般来说，怀孕四周为一个月，因此20周是怀孕五个月。在这期间，胎儿的各项器官和身体结构已经基本形成，开始进入快速生长阶段。孕妇可能会感受到胎动，并开始显怀。以下是怀孕20周时的一些其他注意事项：
1.胎儿发育：胎儿的身长约为25厘米，体重约为320克。此时，胎儿的骨骼和肌肉发育更为明显，开始出现吞咽和排尿功能。
2.孕妇变化：孕妇的子宫已经向上腹部移动，可能会出现尿频、尿急等症状。乳房也会继续增大，乳晕和乳头的颜色加深。
3.产检：在这个阶段，孕妇需要进行详细的产检，包括身高、体重、血压、宫高、腹围、胎心监护等。医生还会进行唐氏筛查或无创DNA检测，以评估胎儿患唐氏综合征的风险。
4.饮食：孕妇应继续保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物和富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。
5.运动：适当的运动有助于孕妇的身体健康和胎儿的发育。可以选择散步、孕妇瑜伽等温和的运动方式，但要避免剧烈运动和长时间站立。
6.胎教：孕妇可以开始进行胎教，与胎儿进行互动，如说话、唱歌、讲故事等，这有助于促进胎儿的智力发育。
7.注意事项：孕妇应注意休息，避免过度劳累和长时间站立。同时，要注意个人卫生，保持皮肤清洁，预防感染。
总之，怀孕20周是一个重要的阶段，孕妇和家人都要特别关注孕妇的身体和胎儿的发育情况，按照医生的建议进行产检和护理，以确保孕妇和胎儿的健康。