散光一般不会自己恢复。
散光通常是由于眼球的角膜或晶状体表面曲率不均匀，导致光线无法聚焦在视网膜上，从而影响视力。散光的形成原因可能是先天的，也可能是后天的，例如长期用眼姿势不正确、眼部疾病等。
对于散光患者来说，目前主要的治疗方法包括佩戴散光眼镜或隐形眼镜、进行屈光手术等。这些治疗方法可以帮助患者矫正散光，提高视力。
需要注意的是，散光的进展可能与年龄有关。随着年龄的增长，眼球的晶状体可能会逐渐失去弹性，导致散光程度加重。此外，一些眼部疾病，如圆锥角膜等，也可能会引起散光的进展。
因此，如果发现自己有散光，应及时就医，进行详细的眼部检查和评估。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。同时，患者也应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼、过度疲劳等，以减缓散光的进展。