舌头疼可能由多种原因引起，以下是一些快速治疗的方法：
1.清洁口腔：使用软毛牙刷轻轻清洁舌头，去除食物残渣和细菌。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或过热的食物，以免刺激舌头。
3.使用药物：可以使用含有麻醉剂或消炎药的漱口水或含片，如利多卡因凝胶、氯己定含漱液、西地碘含片等，来缓解疼痛。
4.保持口腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或经常漱口，保持口腔湿润。
5.治疗病因：如果舌头疼是由其他疾病引起的，如口腔溃疡、感染等，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，舌头疼的原因可能因人而异，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、吞咽困难等，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。