天然的维生素E可以涂脸，但需要注意以下几点。
1.维生素E具有一定的抗氧化作用，能够帮助皮肤抵御自由基的伤害，从而起到延缓皮肤衰老、减少皱纹产生等作用。
2.维生素E还可以改善皮肤的血液循环，增强皮肤的弹性和光泽，使皮肤更加健康。
3.然而，维生素E涂脸并不能解决所有皮肤问题，如果你的皮肤存在严重的疾病或损伤，如痤疮、湿疹、晒伤等，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。
4.此外，维生素E涂脸的效果因人而异，有些人可能会对维生素E过敏或产生不适反应。因此，在使用之前，最好先进行局部试用，观察是否有过敏或不适症状出现。
5.如果你想使用维生素E涂脸，建议选择天然的维生素E产品，并注意产品的质量和安全性。同时，还应注意保持皮肤的清洁和保湿，避免过度暴露在阳光下，以提高维生素E的效果。
总之，维生素E涂脸具有一定的美容功效，但需要注意正确的使用方法和适用范围。如果你有任何疑问或需要进一步的建议，最好咨询专业的皮肤科医生。