掉发严重可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.遗传因素：遗传是导致脱发的重要原因之一。如果家族中有脱发的遗传倾向，那么个体更容易出现脱发问题。
2.雄激素性脱发：也称男性型脱发或女性型脱发，是最常见的脱发类型之一。这种脱发与体内雄激素水平过高有关，通常在青春期或成年后开始出现。
3.生活方式和环境因素：
压力和焦虑：长期的高压力状态可能导致头发变薄或脱发。
营养不良：缺乏某些营养素，如维生素、矿物质和蛋白质，可能影响头发的健康。
不良的头发护理习惯：频繁使用热工具、过度梳理、紧束头发等可能损伤头发。
化学处理：频繁染发、烫发或使用化学直发剂可能对头发造成损害。
环境污染物：长期暴露在有害化学物质、紫外线辐射和空气污染中可能影响头发的生长。
4.健康问题：
自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如斑秃，可能导致头发脱落。
内分泌失调：甲状腺问题、多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能影响头发的生长周期。
感染：头皮感染如真菌感染或细菌感染可能引起脱发。
慢性疾病：一些慢性疾病，如糖尿病、贫血等，可能对头发健康产生不利影响。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、抗凝血药等，可能导致脱发或影响头发的生长。
如果发现自己掉发严重，建议采取以下措施：
1.就医咨询：咨询皮肤科医生或毛发专家，进行详细的头皮检查和评估。他们可以确定脱发的原因，并提供个性化的治疗建议。
2.改变生活方式：减轻压力、保持均衡饮食、摄入足够的营养、避免过度梳理和紧束头发、选择温和的洗发水等。
3.注意头发护理：避免频繁使用热工具、减少化学处理、定期修剪头发等。
4.治疗潜在疾病：如果脱发与健康问题有关，治疗原发疾病可能有助于改善头发状况。
5.考虑药物治疗：医生可能会根据脱发的原因和严重程度，推荐使用药物治疗，如外用药物、口服药物或植发手术等。
需要注意的是，脱发的治疗可能需要时间和耐心，不同的人对治疗的反应可能不同。此外，对于某些严重的脱发情况，可能需要进一步的检查和治疗。如果对脱发问题感到担忧或困扰，及时就医是重要的。同时，保持良好的生活习惯和头发护理也是预防脱发的重要措施。