用醋泡脚有以下功效：
1.强身健体：（1）促进血液循环，（2）改善睡眠质量。
2.减压：（1）缓解疲劳，（2）调节紧张情绪。
3.改善脚气：（1）抑制真菌繁殖，（2）减轻脚臭。
用醋泡脚的原因是：醋具有以下作用：
1.醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
2.白醋泡脚可以改善脚气，因为白醋具有杀菌的作用，所以在一定程度上可以辅助治疗脚气。
3.用醋泡脚还可以滋润肌肤，软化角质，增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑。