一到晚上睡觉就全身痒，可能与以下原因有关。
1.皮肤干燥：秋冬季节气候干燥，或洗澡过于频繁、使用碱性沐浴产品，导致皮肤水分流失，引起瘙痒。
2.过敏：对床上用品、尘螨、化纤衣物等过敏，可能引起皮肤过敏反应，导致瘙痒。
3.其他：患有糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病等，或服用某些药物，也可能引起皮肤瘙痒。
4.精神因素：压力过大、焦虑、紧张等精神因素，可能导致皮肤瘙痒。
如果瘙痒症状持续不缓解或伴有其他症状，如皮疹、红肿、疼痛等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中应注意以下几点，有助于缓解皮肤瘙痒。
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液，涂抹全身，尤其是干燥部位。
2.避免过度搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，引发感染，加重瘙痒。可以轻轻拍打皮肤，缓解瘙痒。
3.调整生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜。饮食上，少吃辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.注意个人卫生：勤换洗衣物、床单、被罩等，定期打扫房间，保持室内清洁。
5.放松心情：通过听音乐、阅读、运动等方式，缓解压力，放松心情。
需要注意的是，老年人、孕妇、婴幼儿等特殊人群，皮肤瘙痒可能与皮肤疾病、内分泌失调等有关，应及时就医，明确诊断，以免延误病情。同时，在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，避免自行用药。