快速止痒过敏的方法如下：
1.避免搔抓：搔抓可能会进一步刺激皮肤，导致瘙痒加重，甚至引发感染。
2.清洗皮肤：使用温水清洗过敏部位，去除可能导致过敏的物质，但要避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在过敏部位，可减轻瘙痒和红肿。
4.涂抹药物：可以使用含有炉甘石、氧化锌或薄荷等成分的止痒药膏或乳液，轻轻涂抹在过敏部位。
5.口服药物：如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，来缓解症状。
需要注意的是，如果过敏症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。同时，对于过敏体质的人，应尽量避免接触过敏原，保持皮肤清洁，增强免疫力，预防过敏的发生。