肚子胀总打饱嗝，可能是由以下原因引起：
1.饮食因素：
食用过多产气食物：如豆类、红薯、洋葱等，在消化过程中会产生较多气体，引起腹胀、打嗝。
狼吞虎咽：进食过快，易吞入较多空气，引起腹胀、打嗝。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，可导致胃功能紊乱，使食物在胃内发酵，产生气体，引起腹胀、打嗝。
3.肠道疾病：如肠炎、肠梗阻等，可影响肠道蠕动，导致食物在肠道内积聚，产生气体，引起腹胀、打嗝。
4.其他：如胆囊结石、胰腺炎等，也可导致消化不良，引起腹胀、打嗝。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整饮食：
避免食用产气食物。
细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
2.药物治疗：
如果是胃部疾病引起，可以服用奥美拉唑、吗丁啉等药物。
如果是肠道疾病引起，需要根据具体情况进行治疗。
3.就医检查：如果腹胀、打嗝症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，在治疗过程中，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，保持心情愉悦。同时，应注意腹部保暖，避免着凉。