鱼肝油与钙可以同吃，但需注意适量和时间间隔。
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，钙是人体必需的矿物质。维生素D可以促进钙的吸收和利用，两者同时补充可以增强补钙效果。但如果过量摄入鱼肝油或钙，可能会对健康造成负面影响。
对于成年人和儿童，一般建议在医生或营养师的指导下，根据个人情况确定鱼肝油和钙的摄入量。同时，应注意以下几点：
时间间隔：最好在饭后1-2小时左右服用鱼肝油和钙，这样可以避免两者同时在胃中相遇，影响吸收。
饮食搭配：鱼肝油和钙可以同时服用，但也可以分开服用。在饮食中，应注意摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，以增加钙的摄入量。
个体差异：每个人的身体状况和对鱼肝油及钙的需求都不同。某些人可能对鱼肝油或钙过敏，或者存在其他健康问题，如肾脏疾病等。在服用鱼肝油和钙之前，应咨询医生或营养师的建议。
此外，对于孕妇和哺乳期妇女，以及患有特定疾病的人群，如佝偻病、骨质疏松症等，鱼肝油和钙的补充需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。
总之，鱼肝油和钙可以同吃，但应注意适量和时间间隔，并根据个人情况进行调整。在服用鱼肝油和钙之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保补充的安全性和有效性。