眼睛发涨可能由以下原因引起：
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读、写作或从事近距离工作，可导致眼睛疲劳和发涨。
2.眼部疾病：某些眼部疾病，如青光眼、结膜炎、角膜炎等，可能导致眼睛发涨、疼痛、红肿等症状。
3.过敏反应：眼部过敏，如对花粉、灰尘、化妆品等过敏，可引起眼睛发涨、瘙痒、流泪等症状。
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如高血压、糖尿病、贫血等，可能影响眼部血液循环，导致眼睛发涨。
5.环境因素：干燥、多风、高温等环境条件，可导致眼睛发涨、干涩。
6.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、降压药等，可能引起眼睛发涨等不适症状。
如果出现眼睛发涨的症状，应及时就医，进行全面的眼部检查和相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意以下几点：
1.保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，定期休息。
2.保持眼部清洁，避免感染。
3.避免过敏原，如花粉、灰尘等。
4.积极治疗全身性疾病，如高血压、糖尿病等。
5.注意环境因素，保持室内空气湿润，避免长时间暴露在干燥、多风、高温等环境中。
6.如果正在服用药物，应注意药物的副作用，并及时告知医生。
对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，眼睛发涨的原因和处理方法可能有所不同。因此，在出现眼睛发涨的症状时，应及时就医，根据具体情况进行诊断和治疗。同时，应注意眼部卫生和保护，避免长时间用眼和接触过敏原等，以预防眼部疾病的发生。