例假血色暗红可能与以下原因有关：
1.出血量少：例假期间，子宫内膜脱落，如果出血量较少，血液在子宫内停留时间较长，就会导致血色暗红。
2.宫寒：中医认为，宫寒是导致例假血色暗红的常见原因之一。宫寒的女性，子宫内血液循环不畅，例假时经血排出不畅，就会出现血色暗红、有血块等症状。
3.妇科疾病：一些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，也可能导致例假血色暗红。此外，内分泌失调、卵巢功能减退等也可能引起例假异常。
4.生活习惯：长期熬夜、过度节食、情绪波动等生活习惯，可能影响内分泌，导致例假血色暗红。
5.其他因素：服用某些药物、环境变化等也可能影响例假的颜色和量。
如果例假血色暗红的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，注意保暖，避免过度劳累和情绪波动，对于维护例假的正常也很重要。