一般来说，以下几个时间点测量血压比较准确：
1.早晨起床后1小时内，此时血压处于一天中的较高水平。
2.下午4-6点，血压通常会比其他时间略高。
3.服降压药前，可准确评估药物的降压效果。
4.提倡家庭自测血压，可在起床后1小时内、服降压药前、晚饭后3小时或睡前测量血压。
需要注意的是，测量血压时应保持安静，避免剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒等。测量前应至少休息5分钟，保持正确的测量姿势，测量2-3次，每次间隔1-2分钟，取平均值。如果血压持续升高或波动较大，应及时就医，以便调整治疗方案。
一般来说，以下几个时间点测量血压比较准确：
1.早晨起床后1小时内，此时血压处于一天中的较高水平。
2.下午4-6点，血压通常会比其他时间略高。
3.服降压药前，可准确评估药物的降压效果。
4.提倡家庭自测血压，可在起床后1小时内、服降压药前、晚饭后3小时或睡前测量血压。
需要注意的是，测量血压时应保持安静，避免剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒等。测量前应至少休息5分钟，保持正确的测量姿势，测量2-3次，每次间隔1-2分钟，取平均值。如果血压持续升高或波动较大，应及时就医，以便调整治疗方案。