宝宝睡觉扭来扭去可能是正常的，也可能是由环境不适、缺乏维生素D或钙、消化不良等原因引起的。以下是一些建议：
1.调整睡眠环境：
保持适宜的温度和湿度。
减少噪音干扰。
确保宝宝的床垫舒适。
2.注意衣物和被褥：
不要给宝宝穿过多或过少的衣物。
检查被褥是否过厚或过紧。
3.建立良好的睡眠习惯：
保持规律的睡眠时间。
在睡前进行放松活动，如洗澡、讲故事。
4.及时更换尿布：
保持宝宝的臀部干爽，避免尿布疹引起不适。
5.适当按摩：
在宝宝睡前进行轻柔的按摩，帮助放松。
6.补充维生素D和钙：
按照医生的建议，给宝宝补充维生素D和钙。
7.注意饮食：
确保宝宝的饮食均衡，摄入足够的营养。
8.观察其他症状：
如果宝宝还伴有其他症状，如哭闹、多汗、夜惊等，应及时就医。
如果宝宝睡觉扭来扭去的情况持续较长时间或伴随其他异常，建议咨询医生以获得更专业的建议和诊断。