稍微一运动就恶心想吐，可能与以下原因有关。
1.缺乏锻炼
平时运动较少，突然进行剧烈运动，可能会导致身体无法适应，引起恶心、想吐的症状。
2.低血糖
运动时身体会消耗大量能量，如果没有及时补充糖分，可能会导致低血糖，引起恶心、想吐、头晕等症状。
3.心脏问题
心脏疾病也可能导致运动时恶心、想吐，如心律失常、心肌缺血等。
4.胃部疾病
患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病时，运动可能会刺激胃部，引起恶心、想吐的症状。
5.其他因素
如精神紧张、过度疲劳、环境因素等，也可能导致运动时恶心、想吐。
如果在运动时出现恶心、想吐的症状，应立即停止运动，坐下或躺下休息。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
为了预防运动时恶心、想吐的症状，可以采取以下措施。
1.逐渐增加运动量
避免突然进行剧烈运动，应逐渐增加运动强度和时间，让身体适应。
2.合理饮食
运动前应避免过饱或过饥，保证适量的碳水化合物和蛋白质摄入，以提供能量。
3.补充水分
运动前、中、后都应适量补充水分，保持身体水分平衡。
4.注意休息
避免过度疲劳，保证充足的睡眠。
5.放松心态
保持良好的心态，避免紧张和焦虑。
总之，稍微一运动就恶心想吐可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，采取预防措施可以减少症状的发生。