总是想睡觉，可能是以下原因导致的：
1.夜间睡眠质量差：如果夜间睡眠时间过短、睡眠质量不佳或患有睡眠呼吸暂停综合征等，导致白天困倦、嗜睡。
2.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
3.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠不规律，导致生物钟紊乱，也会出现白天嗜睡的现象。
4.抑郁症：除了情绪低落、兴趣减退等症状外，还可能表现为过度睡眠、精力不足等。
5.糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，可能会出现嗜睡、疲劳等症状。
6.贫血：由于血液携氧能力下降，大脑缺氧，也会出现嗜睡的症状。
7.甲状腺功能减退症：由于甲状腺激素分泌不足，导致代谢率降低，也会出现嗜睡的症状。
8.其他：营养不良、过度肥胖、药物副作用等也可能导致嗜睡。
如果总是想睡觉，严重影响日常生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持规律的作息时间，合理饮食，适当运动，也有助于改善睡眠质量。