膝关节损伤恢复时间因人而异，取决于多种因素，以下是一些常见的情况：
1.损伤类型：膝关节损伤的类型包括扭伤、拉伤、骨折等。不同类型的损伤恢复时间也不同。例如，扭伤通常恢复较快，可能需要几周时间；而骨折可能需要几个月的时间来完全恢复。
2.损伤程度：损伤的严重程度也会影响恢复时间。轻度损伤，如扭伤或拉伤，通常恢复较快。然而，严重的损伤，如韧带撕裂或半月板损伤，可能需要更长的时间来恢复。
3.治疗方法：治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。适当的治疗方法可以帮助加速恢复。例如，休息可以减轻膝关节的压力，物理治疗可以帮助恢复关节的灵活性和稳定性，药物治疗可以缓解疼痛和炎症。
4.个体差异：每个人的身体恢复能力不同。年龄、健康状况、运动水平等因素都可能影响恢复时间。年轻人通常恢复较快，而老年人或有其他健康问题的人可能恢复较慢。
5.康复训练：进行适当的康复训练对于恢复膝关节的功能非常重要。康复训练可以包括伸展、强化练习、平衡训练等。遵循医生或物理治疗师的建议进行康复训练可以促进恢复。
6.生活方式：生活方式也会对恢复时间产生影响。保持健康的体重、避免过度使用膝关节、进行适当的运动等有助于加速恢复。吸烟会影响血液循环，延长恢复时间，应尽量避免吸烟。
一般来说，膝关节损伤的恢复时间可以从几周到几个月不等。在恢复期间，应遵循医生的建议，注意休息、保护膝关节，并进行适当的康复训练。如果疼痛或肿胀持续不缓解，或出现其他异常症状，应及时就医复查。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，恢复时间可能会有所不同。如果对膝关节损伤的恢复时间有具体的疑问，最好咨询医生或专业的医疗人员，他们可以根据具体情况提供更准确的建议和指导。