一个月来了2次例假可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.激素变化：女性的例假受到激素水平的调节。有时候，激素水平的波动可能导致例假提前或不规律。例如，排卵后黄体期孕激素水平不足、卵巢功能减退等，可能引起例假提前。
2.生活方式改变：生活方式的改变也可能影响例假。压力过大、过度运动、体重波动、饮食不规律、长期熬夜等，都可能干扰激素的正常分泌，导致例假异常。
3.药物影响：某些药物，如避孕药、激素替代疗法、抗抑郁药等，可能影响例假的规律。如果正在服用这些药物，例假异常可能是药物的副作用之一。
4.妇科疾病：某些妇科疾病也可能导致例假异常。例如，子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病、多囊卵巢综合征等，都可能影响子宫的正常功能，导致例假不规律。
5.其他因素：全身性疾病（如甲状腺功能亢进或减退）、内分泌紊乱（如糖尿病）、节育环不适等，也可能引起例假异常。
如果一个月来了2次例假且持续时间较长、出血量过多或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、头晕等，应及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，并可能建议进行一些辅助检查，如超声、激素水平测定等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于年轻女性或初潮后的女性，例假可能不规律是正常的，但如果这种情况持续存在或伴有其他异常，应及时咨询医生。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息、减少压力等，有助于维持例假的正常规律。如果对例假异常有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以便获得专业的建议和治疗。