经常手淫可能会导致肾虚和掉头发，这两个症状之间可能存在一定的关联。
肾虚是中医术语，指肾脏精气阴阳不足。肾虚的主要原因包括先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾等。手淫过度可能会导致肾虚，因为手淫会消耗肾精，长期过度手淫可能会导致肾精亏虚，从而引起肾虚。
掉头发的原因有很多，包括遗传、压力、营养不良、内分泌失调、疾病等。肾虚也可能是导致掉头发的原因之一。中医认为，发为血之余，肾主骨生髓，其华在发，也就是说，肾精亏虚可能会导致头发失去滋养，从而引起掉头发。
如果出现肾虚和掉头发的症状，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。以下是一些可能的解决方法：
1.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食健康等，有助于改善肾虚和掉头发的症状。
2.中药调理：中医认为，肾虚可以通过中药进行调理。建议在医生的指导下，使用一些补肾的中药，如熟地、山药、枸杞等。
3.食疗：一些食物也具有补肾的作用，如黑豆、黑芝麻、核桃等。可以适量食用这些食物，有助于改善肾虚和掉头发的症状。
4.心理调节：压力过大、焦虑等情绪可能会加重肾虚和掉头发的症状。建议保持良好的心态，学会调节情绪，缓解压力。
5.就医治疗：如果肾虚和掉头发的症状较为严重，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。医生可能会根据具体情况，开具一些药物进行治疗。
需要注意的是，手淫是一种正常的生理行为，但过度手淫可能会对身体健康造成一定的影响。建议控制手淫的频率，避免过度手淫。同时，如果出现肾虚和掉头发的症状，建议及时就医，进行相关的检查和治疗，避免延误病情。