经常手淫本身一般不会直接导致肾阴虚或肾阳虚，但长期过度手淫可能会对身体产生一些影响，进而间接引发相关问题。不过目前并没有明确的科学依据表明经常手淫一定会导致肾阴虚或肾阳虚。
过度手淫可能带来的身体影响
精力方面：长期过度手淫可能会使人出现精力不济的情况，比如在日常生活中容易感到疲劳，注意力难以集中，影响工作和学习效率。一般来说，过度手淫可能会在1-2天内就出现精力明显下降的感觉。生殖系统：过度手淫可能会对生殖系统造成一定影响，比如可能导致前列腺反复充血，长期下去可能增加前列腺炎的发生风险，但这和肾阴虚、肾阳虚并没有直接的必然联系。不过如果因为过度手淫出现身体不适，可能会间接影响身体的阴阳平衡。
肾阴虚的相关表现及可能诱因
肾阴虚表现：肾阴虚的人可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热（手心、脚心、心口感觉发热）、潮热盗汗（夜间出汗，醒来汗止）等症状。可能诱因：除了可能因过度手淫导致身体整体状态不佳外，长期熬夜、过度劳累、长期处于高温环境、长期大量食用辛辣燥热食物等都可能诱发肾阴虚。比如长期熬夜的人，1个月左右可能就会逐渐出现肾阴虚相关的一些初期表现。
肾阳虚的相关表现及可能诱因
肾阳虚表现：肾阳虚的人通常会有畏寒怕冷、腰膝冷痛、精神萎靡、小便清长、夜尿频多等表现。可能诱因：除了过度手淫可能带来的身体影响外，年老体衰、久居寒冷潮湿环境、过度节食减肥、长期服用寒凉药物等都可能引发肾阳虚。例如长期居住在寒冷地区，连续几年可能就会出现肾阳虚的一些症状。需要注意的是，每个人的身体状况不同，对于过度手淫对身体的影响也存在个体差异。保持适度的生活方式，养成良好的作息和饮食习惯，对于维持身体的健康状态非常重要。如果因为过度手淫出现身体明显的不适症状，应及时就医，由专业医生进行评估和判断，而不是盲目将其与肾阴虚、肾阳虚简单划等号。