激动时手发抖的原因主要包括以下几点：
1.生理因素：激动时，人体的交感神经系统会兴奋，释放肾上腺素等激素，导致心跳加快、血压升高、肌肉紧张等反应。手部的小肌肉也会受到影响，出现颤抖。这种情况是正常的生理反应，通常不需要特殊处理。
2.特发性震颤：这是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手、头部、嘴唇等部位的不自主震颤。特发性震颤的病因尚不清楚，可能与遗传、环境等因素有关。在激动、紧张、疲劳等情况下，震颤可能会加重。
3.帕金森病：这是一种常见的神经系统退行性疾病，主要影响运动功能。帕金森病患者可能会出现手抖、震颤、运动迟缓、肌肉僵硬等症状。激动时，手抖可能会更加明显。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会导致手抖等不良反应。如果正在服用这些药物，激动时手发抖可能是药物的副作用之一。
5.其他原因：甲状腺功能亢进、低血糖、酒精戒断综合征等疾病也可能导致手抖。
如果激动时手发抖的症状持续不缓解或伴有其他症状，如震颤、肌肉无力、运动障碍、头晕、心慌等，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、脑电图、头颅MRI等，以明确病因。医生会根据具体情况给予相应的治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
在日常生活中，可以通过以下方法缓解激动时手发抖的症状：
1.深呼吸：通过深呼吸可以帮助放松身体，缓解紧张情绪。
2.放松训练：可以通过冥想、瑜伽、渐进性肌肉松弛等方法来放松身体和减轻焦虑。
3.心理调节：学会应对压力和焦虑的方法，如积极思考、心理暗示、放松技巧等。
4.避免诱因：尽量避免激动、紧张等情绪诱因，避免过度饮酒、吸烟等。
5.健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康和心理平衡。
需要注意的是，对于激动时手发抖的原因和处理方法，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估和诊断，并给予个性化的建议和治疗方案。