老是干咳可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.呼吸道感染：如感冒、流感、肺炎等，可能导致喉咙、气管或肺部发炎，引起干咳。治疗通常包括使用止咳药、退烧药等对症治疗，以及针对病因的抗病毒或抗生素治疗。
2.过敏：对花粉、灰尘、宠物毛发等过敏，可能引起咳嗽。避免接触过敏原，使用抗过敏药物如氯雷他定、西替利嗪等可能有所帮助。
3.气道炎症：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，气道炎症可导致咳嗽。治疗需要根据具体疾病进行，可能包括吸入糖皮质激素、支气管扩张剂等药物。
4.胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激喉部可引起咳嗽。减少胃酸反流的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑等，可能有助于缓解咳嗽。
5.吸烟或暴露于刺激性物质：长期吸烟或暴露于化学物质、烟雾、粉尘等环境中，可能导致咳嗽。戒烟和避免暴露于刺激性物质是重要的措施。
6.其他原因：心脏疾病、药物副作用、干燥的空气等也可能引起干咳。
如果干咳持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛、咳痰、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行胸部X光、肺功能检查、血液检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在治疗干咳的同时，还可以采取以下措施缓解症状：
1.多喝水，保持呼吸道湿润。
2.避免吸烟和暴露于刺激性物质。
3.保持室内空气湿润。
4.避免过度用嗓。
5.按照医生的建议使用止咳药。
需要注意的是，自行使用止咳药可能会掩盖潜在的病因，因此在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足休息等，有助于增强免疫力，预防咳嗽的发生。