眼睛老是充血，可能与以下原因有关：
1.用眼过度
长时间使用电脑、手机等电子设备，或长期阅读、写作等，可导致眼睛疲劳，结膜血管扩张、充血。
2.眼部炎症
如结膜炎、角膜炎等，可因炎症刺激导致结膜血管扩张、充血。
3.眼部外伤
眼部受到撞击、挤压等外伤，可导致结膜血管破裂，引起充血。
4.感染性疾病
如病毒、细菌、真菌等感染，可引起眼部炎症，导致结膜血管充血。
5.过敏反应
眼部接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等，可引起过敏反应，导致结膜血管充血、水肿。
6.其他
高血压、糖尿病、动脉硬化等全身性疾病，也可导致眼部血管病变，引起结膜充血。
治疗方法主要包括以下几点：
1.注意休息
避免长时间用眼，保持充足的睡眠。
2.眼部冷敷
用冷毛巾或冰袋敷眼，可收缩血管，减轻充血。
3.药物治疗
根据病因和症状，使用抗生素、抗病毒、抗过敏等眼药水或眼药膏。
4.对因治疗
积极治疗原发病，如控制感染、控制血压等。
5.就医诊治
如果充血症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行详细的眼部检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，眼睛老是充血可能是多种原因引起的，应注意休息，避免用眼过度，保持眼部清洁。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。