腋窝有肿块按压疼痛可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.腋窝淋巴结炎：腋窝淋巴结炎是由于腋窝附近的组织感染引起的淋巴结炎症。常见的原因包括上肢感染、乳腺炎、皮肤感染等。除了腋窝肿块和疼痛外，还可能伴有发热、乏力等症状。治疗通常包括使用抗生素治疗感染。
2.皮脂腺囊肿感染：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。感染后，可出现红肿、疼痛的肿块。治疗通常需要切开引流，并使用抗生素治疗感染。
3.副乳：副乳是指在正常乳房之外出现的多余乳房组织。副乳也可能发生炎症或肿瘤等疾病，导致腋窝肿块和疼痛。如果怀疑是副乳问题，需要进行进一步的检查，如超声或磁共振成像（MRI）等，以确定诊断。
4.乳腺疾病：乳腺疾病也可能导致腋窝肿块和疼痛，如乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌等。如果肿块与月经周期有关，或者伴有乳头溢液、乳房皮肤改变等症状，需要及时就医，进行乳腺检查和评估。
5.其他原因：腋窝肿块和疼痛还可能与其他疾病有关，如淋巴瘤、转移瘤、纤维瘤等。这些情况相对较少见，但也需要进行进一步的检查和评估。
总之，腋窝有肿块按压疼痛需要引起重视，尤其是对于长期存在、逐渐增大或伴有其他症状的肿块。建议及时就医，进行详细的检查和评估，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
在就医过程中，医生通常会进行详细的病史采集和体格检查，可能会包括腋窝淋巴结的触诊、乳腺检查等。此外，还可能会建议进行一些辅助检查，如超声、X线、CT、MRI等，以帮助明确诊断。
对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有乳腺癌家族史的人群等，腋窝肿块和疼痛可能需要更加密切的关注和及时的诊断。这些人群可能需要进行更频繁的乳腺检查，或者进行一些特殊的检查项目，如乳腺磁共振成像（MRI）、乳腺导管镜等。
此外，在日常生活中，保持良好的生活习惯和乳房保健也很重要。以下是一些建议：
注意个人卫生，保持腋窝清洁。
避免长时间穿着紧身衣物，尤其是合成纤维材质的衣物。
避免过度刺激乳房，如频繁按摩、使用刺激性的化妆品等。
定期进行乳房自我检查，每月一次，最好在月经结束后进行。
注意饮食健康，多摄入蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。
积极治疗乳腺疾病，如乳腺炎、乳腺增生等。
定期进行乳腺筛查，如乳腺超声、乳腺X线检查等，根据医生的建议进行相应的检查和随访。
总之，腋窝有肿块按压疼痛可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行详细的检查和评估，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和乳房保健也有助于预防乳腺疾病的发生。