胃里胀气想打嗝打不出时，可以通过以下方法来缓解：
1.缓慢深呼吸：慢慢地深呼吸几次，然后缓慢地呼气，可以帮助缓解胃部胀气和促进打嗝。
2.轻轻按摩：用手轻轻按摩胃部，顺时针方向按摩可以促进肠胃蠕动，帮助排出胃部气体。
3.喝温水：喝一些温水可以缓解胃部不适，促进肠胃蠕动，帮助排出胃部气体。
4.改变体位：站起来或走动一下，改变体位可以帮助排出胃部气体。
5.吃消食片：吃一些消食片可以帮助促进肠胃消化，缓解胃部胀气。
6.就医检查：如果胃部胀气持续时间较长或伴有其他症状，如胃痛、呕吐等，应及时就医检查，以排除其他疾病的可能。
胃里胀气想打嗝打不出的原因可能是由于饮食习惯、消化系统问题、情绪压力等引起的。如果经常出现这种情况，建议及时就医检查，以排除其他疾病的可能。同时，注意饮食习惯，避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等，保持良好的情绪状态，也有助于缓解胃部胀气。