当腿部肌肉拉伤时，需要立即停止运动并采取以下措施进行处理，以帮助快速恢复：
1.休息：立即停止运动，避免进一步损伤肌肉。休息可以减少肌肉的负担，有助于缓解疼痛和肿胀。
2.冷敷：在拉伤后的24至48小时内，使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冷敷。每次冷敷15至20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑，减轻肿胀。
4.抬高受伤部位：将受伤的腿部抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.使用药物：可以在医生的建议下使用止痛药和消炎药来缓解疼痛和减轻炎症。
6.物理治疗：在拉伤后的恢复期间，可以进行适当的物理治疗，如按摩、电疗、热疗等，帮助缓解肌肉紧张，促进恢复。
7.康复训练：在恢复期间，逐渐进行适当的康复训练，包括伸展、力量训练和平衡训练等，帮助恢复肌肉功能。
8.注意事项：在恢复期间，要避免再次受伤，避免过度活动和剧烈运动。同时，要保持良好的姿势和饮食习惯，有助于加速恢复。
需要注意的是，严重的肌肉拉伤可能需要更长时间的恢复，并且可能需要进一步的医疗治疗。如果疼痛和肿胀持续不缓解，或者出现其他异常症状，应及时就医，以便进行更准确的诊断和治疗。此外，在进行任何治疗和康复训练之前，最好先咨询医生或专业的物理治疗师的建议。