抽烟把牙抽黄了，可通过以下方法使牙齿恢复原本的颜色：
1.洗牙：洗牙是一种常见的牙齿清洁方法，通过超声波振动和水雾冲洗，可以去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素沉着，从而使牙齿恢复洁白。
2.冷光美白：冷光美白是一种通过氧化还原反应来美白牙齿的方法。将含有过氧化氢的美白剂涂抹在牙齿表面，然后使用冷光美白仪照射，促进美白剂与牙齿表面的色素发生反应，达到美白牙齿的效果。
3.牙贴面：牙贴面是一种薄薄的瓷片，通过粘贴在牙齿表面来改善牙齿的颜色、形状和大小。牙贴面可以遮盖牙齿表面的色斑、缺损和畸形，使牙齿看起来更加美观。
4.烤瓷牙：烤瓷牙是一种覆盖在牙齿表面的修复体，由金属基底和烤瓷层组成。烤瓷牙可以改善牙齿的颜色、形状和咬合功能，同时也可以增强牙齿的强度和稳定性。
需要注意的是，抽烟会导致牙齿变黄，因此戒烟对于保持牙齿健康和美观非常重要。此外，定期洗牙、使用牙线和漱口水等口腔护理措施也有助于预防牙齿变黄。如果牙齿变黄的情况比较严重，建议及时咨询口腔医生，根据个人情况选择合适的治疗方法。